Брус для штангі — найлепшы партнёр для сілавых трэніровак. У сістэме сілавых трэніровак выкарыстанне штангі для ўздзеяння вагі з'яўляецца найбольш распаўсюджаным метадам.
Гэта дазваляе найбольш інтуітыўна выкарыстоўваць і ўзмацняць гравітацыю, якую людзі натуральна нясуць. У залежнасці ад фактычнага ўзроўню трэніруемага і прытрымліваючыся прынцыпу паступовай перагрузкі, вагу можна паступова павялічваць, каб зрабіць людзей мацнейшымі.
Калі вы трэнер, які любіць падымаць цяжары, то найбольш знаёмая вам у трэнажорнай зале рэч — гэта ваш стары сябар — штанга. Тут я хацеў бы прадставіць сённяшняга галоўнага героя — чыста сталёвы ліст для сілавых трэніровак.
Дык у чым жа галоўнае адрозненне паміж гэтымі блінамі для штангі і звычайнымі?
1. Знешні выгляд
Каляровыя сталёвыя пласціны для штангі выглядаюць больш ярка і прывабна, а розная вага адрозніваецца рознымі колерамі. Гэта эстэтычна прыемна і інтуітыўна зразумела.
2. Якасць: Выраблены з чыстай сталі, гэты цэльны літы элемент устойлівы да падзенняў, зносаўстойлівы, шчыльны, надзвычай тонкі і мае прэміяльнае адчуванне. Выраблены ў адпаведнасці са стандартамі IPF, гэта ідэальны выбар для аматараў фітнесу, якія любяць сілавыя трэніроўкі.
3. Дакладнасць
Важна адзначыць, што нават пасля гадоў выкарыстання і нязначнага зносу вагу можна рэгуляваць, каб захаваць якасць.
Задняя частка адтуліны для рэгулявання вагі дазваляе наладзіць вагу, нават калі пласціна мае невялікі знос. Для аматараў сілавых трэніровак, якія сапраўды любяць трэніравацца, дакладнае ўзважванне — гэта найбольш інтуітыўна зразумелы і колькасны паказчык узроўню вашай падрыхтоўкі.
Можна прысядаць
Жым лежачы
Можа рабіць становую цягу
Час публікацыі: 25 жніўня 2025 г.
